Dose Certa

Como a proteína contribui para um envelhecimento saudável?

Casal de idosos fazendo exercícios

Bem-estar Entenda por que a proteína é importante para preservar músculos, força e autonomia durante o envelhecimento e saiba como incluí-la na alimentação. Envelhecer de forma saudável envolve diferentes fatores, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e acompanhar a saúde ao longo da vida. Nesse contexto, a proteína tem um papel importante, […]

Como evitar erros com medicamentos em casa?

Casal organizando rotina de remédios

Dicas de Saúde Organização, atenção aos horários e orientação profissional ajudam a reduzir erros com medicamentos no dia a dia. Veja cuidados para tornar a rotina segura. Tomar o medicamento errado, esquecer uma dose ou confundir horários são situações mais comuns do que parecem e podem comprometer a segurança e a eficácia do tratamento. Segundo […]

Vacina Pneumo 20 amplia proteção contra pneumonia

vacina pneumo20

Notícias Vacina Pneumo 20 protege contra 20 sorotipos do pneumococo e amplia a prevenção de doenças como pneumonia, meningite e sepse. A vacina pneumocócica conjugada 20-valente, conhecida como Pneumo 20, vem ampliando a proteção contra doenças causadas pela bactéria Streptococcus pneumoniae, responsável por infecções como pneumonia, meningite e sepse. A principal novidade da vacina é […]

Sarcopenia pode comprometer força e autonomia dos idosos

sarcopenia em idosos

Dicas de Saúde A perda de massa muscular relacionada à sarcopenia pode impactar a independência dos idosos. Conheça os sintomas e cuidados. O envelhecimento saudável vai além da ausência de doenças. Segundo o Ministério da Saúde, preservar a funcionalidade e a independência é um dos principais objetivos do cuidado com a população idosa. Nesse contexto, […]

Junho Violeta: respeito e proteção para a pessoa idosa

junho violeta

Saúde na Terceira Idade Junho Violeta destaca conscientização e combate da violência contra a pessoa idosa. A campanha enfatiza a importância do respeito e dignidade para os idosos. O mês de junho é marcado pela campanha Junho Violeta, uma iniciativa dedicada à conscientização sobre a violência contra a pessoa idosa. A ação busca chamar a […]

Saúde mental na terceira idade: desafios e cuidados

Saúde mental na terceira idade

Saúde na Terceira Idade A saúde mental na terceira idade é um assunto sério. Saiba como hábitos saudáveis podem contribuir para um envelhecimento mais equilibrado. Quando se fala em envelhecimento saudável, a saúde mental merece tanta atenção quanto a saúde física. Ela influencia emoções, relacionamentos e a forma de lidar com os desafios que surgem […]